Peanuts, (jordnød, ristet og saltet)
I kategorien "Andre levnedsmidler" findes fødevaren "Peanuts, (jordnød, ristet og saltet)". Det engelske navn for denne fødevare er "Nut, pea, oilroasted and salted". Det videnskabelige navn er "Arachis hypogaea L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Peanuts, (jordnød, ristet og saltet) indeholder i alt 624 kalorier / 2611 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Peanuts, (jordnød, ristet og saltet) indgår i følgende opskrifter
- Snickerskage - Emma Martiny af mnyborg
- Kylling med peanutssauce af HugMe
- Rødkålssalat af LikeBree
- rocky road bars af wiberg.n
- Asiatisk kyllingesalat af camilla-p
- Kylling med kartofler, salat og dressing af sannea83
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 2611 kJ / 624 kcal |
| Fedt | 53,3 g |
| Kulhydrat | 17,1 g |
| Protein | 24,6 g |
| Kost fibre | 7,7 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 74 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 11 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.