rugstaver
I kategorien "Andre levnedsmidler" findes fødevaren "rugstaver". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af sonny2011.
rugstaver indeholder i alt 367 kalorier / 1536 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1536 kJ / 367 kcal |
| Fedt | 2 g |
| Kulhydrat | 75 g |
| Protein | 11 g |
| Kost fibre | 2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 5 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 83 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-10-2011, sidst opdateret d. 21-07-2014
Ingen indlæg endnu.