Speltkiks
I kategorien "Andre levnedsmidler" findes fødevaren "Speltkiks". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Grnning.
Speltkiks indeholder i alt 450 kalorier / 1883 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i speltkiks er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1883 kJ / 450 kcal |
| Fedt | 19 g |
| Kulhydrat | 58 g |
| Protein | 11 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 38 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 52 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-01-2015, sidst opdateret d. 24-01-2015
Ingen indlæg endnu.