valnødder
I kategorien "Fedtsoffer og fedtstofprodukter" findes fødevaren "valnødder". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Lisette7.
valnødder indeholder i alt 660 kalorier / 2761 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
valnødder indgår i følgende opskrifter
- Baks brownie af missetat
- Syndig brownie af MIRJAM41
- Havre, kerner og valnøddeMusli af oktoberbarn
- Müslibar Lone af Lonemarkild
- grønkålssalat m flødedressing Lone af Lonemarkild
- breeze banan bolle med lidt mel af Breeze
- Bagte rødder med pærer af MFS1977
- hjemmelavet crusli af PatrickRavn
- tsk daddelkugler af Tobiassk
- Waldorfsalat slankeversion bm af oversigt
- Hjemmelavet musli af OlTj
- Snack mixnødder af OlTj
- Brombærkage af DMT
- Manitoba boller med øl og yoghurt af scorpionen
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 2761 kJ / 660 kcal |
Fedt | 64 g |
Kulhydrat | 4 g |
Protein | 17 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 87 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-06-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.