Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Brisling, rå

I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Brisling, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Sprat, raw". Det videnskabelige navn er "Sprattus sprattus". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.

Brisling, rå indeholder i alt 161 kalorier / 674 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi674 kJ / 161 kcal
Fedt10,5 g
Kulhydrat0 g
Protein16,8 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt58 %Højst 30%
Protein42 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 11-09-2010

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.