Fiskeret med tomat og spinat
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Fiskeret med tomat og spinat". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Breinning.
Fiskeret med tomat og spinat indeholder i alt 104 kalorier / 435 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i fiskeret med tomat og spinat er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 435 kJ / 104 kcal |
Fedt | 6,6 g |
Kulhydrat | 2,7 g |
Protein | 8,5 g |
Kost fibre | 0,8 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 57 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 10 % | Ca. 60% |
Protein | 33 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-10-2011, sidst opdateret d. 27-10-2014
Ingen indlæg endnu.