Frokostfisk makrel i tomat
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Frokostfisk makrel i tomat". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Chrast.
Frokostfisk makrel i tomat indeholder i alt 179 kalorier / 749 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i frokostfisk makrel i tomat er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 749 kJ / 179 kcal |
| Fedt | 11,9 g |
| Kulhydrat | 5,3 g |
| Protein | 12,2 g |
| Kost fibre | 0,9 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 60 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 12 % | Ca. 60% |
| Protein | 28 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-04-2013, sidst opdateret d. 11-06-2014
Ingen indlæg endnu.