Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Fyldt rødspætte

I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Fyldt rødspætte". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af .

Fyldt rødspætte indeholder i alt 190 kalorier / 795 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi795 kJ / 190 kcal
Fedt10 g
Kulhydrat14 g
Protein10 g
Kost fibre3 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt48 %Højst 30%
Kulhydrat30 %Ca. 60%
Protein22 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 14-09-2012, sidst opdateret d. 23-08-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.