Fyldte rødspætter
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Fyldte rødspætter". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af SorenLoje.
Fyldte rødspætter indeholder i alt 200 kalorier / 837 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 837 kJ / 200 kcal |
| Fedt | 11 g |
| Kulhydrat | 15 g |
| Protein | 9 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 51 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 31 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-08-2014, sidst opdateret d. 24-10-2014
Ingen indlæg endnu.