Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Hellefisk, rå

I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Hellefisk, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Halibut, greenland, raw". Det videnskabelige navn er "Reinhardtius hippoglossoides". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.

Hellefisk, rå indeholder i alt 188 kalorier / 787 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i hellefisk, rå er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Hellefisk, rå indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi787 kJ / 188 kcal
Fedt15,6 g
Kulhydrat0 g
Protein12,4 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt74 %Højst 30%
Protein26 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 07-10-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.