kryddersild
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "kryddersild". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af DieDicke.
kryddersild indeholder i alt 257 kalorier / 1075 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i kryddersild er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1075 kJ / 257 kcal |
| Fedt | 14 g |
| Kulhydrat | 16 g |
| Protein | 12 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 53 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 27 % | Ca. 60% |
| Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-03-2013, sidst opdateret d. 31-10-2014
Ingen indlæg endnu.