Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Ål, rå

I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Ål, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Eel, raw". Det videnskabelige navn er "Anguilla anguilla". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.

Ål, rå indeholder i alt 318 kalorier / 1331 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi1331 kJ / 318 kcal
Fedt27,7 g
Kulhydrat0 g
Protein18 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt78 %Højst 30%
Protein22 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 29-10-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.