Laks, konserves
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Laks, konserves". Det engelske navn for denne fødevare er "Salmon, canned". Det videnskabelige navn er "Salmo salar". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Laks, konserves indeholder i alt 154 kalorier / 644 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i laks, konserves er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Laks, konserves indgår i følgende opskrifter
- lakse salat med fuldkorns pasta af lmheinsoe
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 644 kJ / 154 kcal |
| Fedt | 8,2 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Protein | 20,3 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 48 % | Højst 30% |
| Protein | 52 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 08-04-2014
Ingen indlæg endnu.