Laks, røget
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Laks, røget". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Hotkontormus.
Laks, røget indeholder i alt 161 kalorier / 674 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Laks, røget indgår i følgende opskrifter
- laa. lakse - reje ruller i tortilla ( 112 g pr stk) ( 181 kcal pr 100 g ) af misdi
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 674 kJ / 161 kcal |
Fedt | 8,4 g |
Kulhydrat | 0 g |
Protein | 21,4 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 47 % | Højst 30% |
Protein | 53 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-08-2012, sidst opdateret d. 02-10-2014
Ingen indlæg endnu.