laksefilet
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "laksefilet". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af msjorgensen.
laksefilet indeholder i alt 177 kalorier / 741 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i laksefilet er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
laksefilet indgår i følgende opskrifter
- Mors fiskefrikadeller af anonym
- Jasmines lakse/asparges-tærte af anonym
- Pasta med laks og basilikum af lulumoma
- Evas laksepande i dip af EvaSonderberg
- Laks W smietanie af lemanx
- Laks med bund af wellejus
- aftensmad af olep
- bagt laks med grøn pesto & kartofler af monicav
- laksesalat a'la BSA af Evsa123
- laksetærte af Metols
- Lakselasagne LCHF af Sabria1
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 741 kJ / 177 kcal |
Fedt | 10,9 g |
Kulhydrat | 0 g |
Protein | 19,9 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 55 % | Højst 30% |
Protein | 45 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-10-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.