Makrel Guf, Glyngøre
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Makrel Guf" fra producenten Glyngøre. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Wonsyld.
Makrel Guf indeholder i alt 166 kalorier / 695 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i makrel guf er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 695 kJ / 166 kcal |
Fedt | 10 g |
Kulhydrat | 6,9 g |
Protein | 12 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 54 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 17 % | Ca. 60% |
Protein | 29 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-02-2019, sidst opdateret d. 03-02-2019
Ingen indlæg endnu.