Makrel i tomat (dåse)
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Makrel i tomat (dåse)". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Petersen58.
Makrel i tomat (dåse) indeholder i alt 190 kalorier / 795 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 795 kJ / 190 kcal |
Fedt | 14,7 g |
Kulhydrat | 2,8 g |
Protein | 12,1 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 69 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 6 % | Ca. 60% |
Protein | 25 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-03-2013, sidst opdateret d. 02-10-2014
Ingen indlæg endnu.