Makrel i tomat, konserves
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Makrel i tomat, konserves". Det engelske navn for denne fødevare er "Mackerel, in tomato sauce, canned". Det videnskabelige navn er "Scomber scombrus". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Makrel i tomat, konserves indeholder i alt 197 kalorier / 824 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i makrel i tomat, konserves er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Makrel i tomat, konserves indgår i følgende opskrifter
- Makrel og æg på rugbrød af csmaster
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 824 kJ / 197 kcal |
| Fedt | 15,5 g |
| Kulhydrat | 0,5 g |
| Protein | 14,4 g |
| Kost fibre | 0,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 70 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 1 % | Ca. 60% |
| Protein | 29 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 02-11-2014
Ingen indlæg endnu.