makrel i tomat larsen
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "makrel i tomat larsen". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Kaiser05.
makrel i tomat larsen indeholder i alt 139 kalorier / 582 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i makrel i tomat larsen er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 582 kJ / 139 kcal |
| Fedt | 8,7 g |
| Kulhydrat | 3,2 g |
| Protein | 11,4 g |
| Kost fibre | 1,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 57 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
| Protein | 33 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-10-2015, sidst opdateret d. 20-10-2015
Ingen indlæg endnu.