Makrel i tomat
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Makrel i tomat". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Henriette1973.
Makrel i tomat indeholder i alt 139 kalorier / 582 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i makrel i tomat er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 582 kJ / 139 kcal |
Fedt | 9 g |
Kulhydrat | 24 g |
Protein | 11,8 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 36 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 43 % | Ca. 60% |
Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-02-2014, sidst opdateret d. 15-10-2014
Ingen indlæg endnu.