Makrel i tomat
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Makrel i tomat". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af kasper.ivan.larsen.
Makrel i tomat indeholder i alt 140 kalorier / 586 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i makrel i tomat er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 586 kJ / 140 kcal |
| Fedt | 10 g |
| Kulhydrat | 2 g |
| Protein | 11 g |
| Kost fibre | 0,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 63 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 6 % | Ca. 60% |
| Protein | 31 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-05-2014, sidst opdateret d. 17-10-2014
Ingen indlæg endnu.