Makrel i tomat, Lighthouse
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Makrel i tomat" fra producenten Lighthouse. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Masujo.
Makrel i tomat indeholder i alt 136 kalorier / 569 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i makrel i tomat er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 569 kJ / 136 kcal |
Fedt | 8,5 g |
Kulhydrat | 2,8 g |
Protein | 12 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 56 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 8 % | Ca. 60% |
Protein | 35 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-03-2019, sidst opdateret d. 13-03-2019
Ingen indlæg endnu.