makrel i tomat
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "makrel i tomat". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
makrel i tomat indeholder i alt 169 kalorier / 707 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i makrel i tomat er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 707 kJ / 169 kcal |
Fedt | 11,2 g |
Kulhydrat | 6,1 g |
Protein | 11 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 60 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 14 % | Ca. 60% |
Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-10-2012, sidst opdateret d. 27-10-2014
Ingen indlæg endnu.