Makrel i tomat
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Makrel i tomat". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Henningsen86.
Makrel i tomat indeholder i alt 197 kalorier / 824 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i makrel i tomat er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 824 kJ / 197 kcal |
Fedt | 15,5 g |
Kulhydrat | 0,5 g |
Protein | 14,5 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 70 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 1 % | Ca. 60% |
Protein | 29 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-10-2011, sidst opdateret d. 08-09-2014
Ingen indlæg endnu.