Makrel i tomatsauce
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Makrel i tomatsauce". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Tina1234.
Makrel i tomatsauce indeholder i alt 145 kalorier / 607 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i makrel i tomatsauce er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 607 kJ / 145 kcal |
| Fedt | 10 g |
| Kulhydrat | 2,3 g |
| Protein | 11 g |
| Kost fibre | 1,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 63 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 6 % | Ca. 60% |
| Protein | 31 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-05-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.