Makrel kræs
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Makrel kræs". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af MDRWSN.
Makrel kræs indeholder i alt 124 kalorier / 519 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 519 kJ / 124 kcal |
| Fedt | 6,6 g |
| Kulhydrat | 6 g |
| Protein | 9,7 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 49 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 20 % | Ca. 60% |
| Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-11-2015, sidst opdateret d. 11-11-2015
Ingen indlæg endnu.