Makrel, røget , renset, med hoved, Lidl
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Makrel, røget , renset, med hoved" fra producenten Lidl. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af anonym.
Makrel, røget , renset, med hoved indeholder i alt 239 kalorier / 1000 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1000 kJ / 239 kcal |
Fedt | 18 g |
Kulhydrat | 0,5 g |
Protein | 19 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 68 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 1 % | Ca. 60% |
Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-10-2021, sidst opdateret d. 19-10-2021
Ingen indlæg endnu.