Makrelfilet i chilisauce
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Makrelfilet i chilisauce". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af mckay.
Makrelfilet i chilisauce indeholder i alt 151 kalorier / 632 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i makrelfilet i chilisauce er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 632 kJ / 151 kcal |
| Fedt | 8,6 g |
| Kulhydrat | 4,5 g |
| Protein | 12,8 g |
| Kost fibre | 1,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 53 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 12 % | Ca. 60% |
| Protein | 35 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-03-2014, sidst opdateret d. 20-10-2014
Ingen indlæg endnu.