Makrell i tomat
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Makrell i tomat". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af molms.
Makrell i tomat indeholder i alt 241 kalorier / 1008 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i makrell i tomat er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1008 kJ / 241 kcal |
| Fedt | 19,4 g |
| Kulhydrat | 3,9 g |
| Protein | 11,9 g |
| Kost fibre | 1,8 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 73 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 7 % | Ca. 60% |
| Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-10-2012, sidst opdateret d. 04-09-2014
Ingen indlæg endnu.