pangasiusfilet
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "pangasiusfilet". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af slimline.
pangasiusfilet indeholder i alt 91 kalorier / 381 KJ per 100 gram.
pangasiusfilet indgår i følgende opskrifter
- Fiskelasagne (LIK) af vokenil
- Fisk, mens kartoflerne koger af
- Fiskefrikadeller ssp af SusanPedersen
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 381 kJ / 91 kcal |
Fedt | 3 g |
Kulhydrat | 2 g |
Protein | 14,1 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 30 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
Protein | 62 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-02-2011, sidst opdateret d. 08-09-2014
Ingen indlæg endnu.