Rødspætte, filet, paneret, dybfrost
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Rødspætte, filet, paneret, dybfrost". Det engelske navn for denne fødevare er "Plaice, fillet, breaded, dybfrost". Det videnskabelige navn er "Pleuronectes platessa". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Rødspætte, filet, paneret, dybfrost indeholder i alt 137 kalorier / 573 KJ per 100 gram.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 573 kJ / 137 kcal |
| Fedt | 1,1 g |
| Kulhydrat | 20,1 g |
| Protein | 11,9 g |
| Kost fibre | 1 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 7 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 58 % | Ca. 60% |
| Protein | 35 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 30-10-2014
Ingen indlæg endnu.