Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Røget makrel, Blues Ocean

I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Røget makrel" fra producenten Blues Ocean. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af .

Røget makrel indeholder i alt 247 kalorier / 1033 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi1033 kJ / 247 kcal
Fedt4,7 g
Kulhydrat0 g
Protein19 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt36 %Højst 30%
Protein64 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 09-01-2017, sidst opdateret d. 09-01-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.