Røget makrel, xx
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Røget makrel" fra producenten xx. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af mig63.
Røget makrel indeholder i alt 254 kalorier / 1063 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1063 kJ / 254 kcal |
| Fedt | 19 g |
| Kulhydrat | 2,1 g |
| Protein | 18 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 68 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 3 % | Ca. 60% |
| Protein | 29 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-05-2017, sidst opdateret d. 16-05-2017
Ingen indlæg endnu.