Røget ørred
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Røget ørred". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Lilleb.
Røget ørred indeholder i alt 139 kalorier / 582 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 582 kJ / 139 kcal |
Fedt | 6,4 g |
Kulhydrat | 0,1 g |
Protein | 20,3 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 41 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 0 % | Ca. 60% |
Protein | 58 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-03-2011, sidst opdateret d. 29-09-2014
Ingen indlæg endnu.