røget ørredfilet
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "røget ørredfilet". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
røget ørredfilet indeholder i alt 130 kalorier / 544 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
røget ørredfilet indgår i følgende opskrifter
- Chris æggetræte m/røgetlaks og hytteost af Jens_thoroe
- ørredmousse af sus230
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 544 kJ / 130 kcal |
Fedt | 5,5 g |
Kulhydrat | 0 g |
Protein | 20 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 38 % | Højst 30% |
Protein | 62 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-09-2015, sidst opdateret d. 16-09-2015
Ingen indlæg endnu.