Rogn, Lighthouse
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Rogn" fra producenten Lighthouse. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Madsen-7.
Rogn indeholder i alt 87 kalorier / 364 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i rogn er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 364 kJ / 87 kcal |
| Fedt | 3 g |
| Kulhydrat | 2,5 g |
| Protein | 12 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 32 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 12 % | Ca. 60% |
| Protein | 56 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-03-2019, sidst opdateret d. 21-03-2019
Ingen indlæg endnu.