Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Ørred, dam-, sø-, rå

I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Ørred, dam-, sø-, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Lake trout, raw". Det videnskabelige navn er "Salmo trutta lacustris". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.

Ørred, dam-, sø-, rå indeholder i alt 146 kalorier / 611 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi611 kJ / 146 kcal
Fedt7,8 g
Kulhydrat0 g
Protein19,1 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt48 %Højst 30%
Protein52 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 22-09-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.