Ørredfilet, Musholm
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Ørredfilet" fra producenten Musholm. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af lonesev.
Ørredfilet indeholder i alt 164 kalorier / 686 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 686 kJ / 164 kcal |
| Fedt | 9,2 g |
| Kulhydrat | 0,8 g |
| Protein | 19 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 51 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
| Protein | 47 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-07-2020, sidst opdateret d. 13-07-2020
Ingen indlæg endnu.