Sandwich lys med tun, 7 elleven
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Sandwich lys med tun" fra producenten 7 elleven. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Kathrin.
Sandwich lys med tun indeholder i alt 303 kalorier / 1268 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i sandwich lys med tun er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Denne fødevare indeholder en relativ stor mængde af kostfibre. Kostfibre er gode for din forbrænding, men indtag af al for stor mængde kostfibre om dagen kan også føre til dårlig og hård mave.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1268 kJ / 303 kcal |
| Fedt | 17 g |
| Kulhydrat | 28 g |
| Protein | 8,7 g |
| Kost fibre | 28 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 51 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 37 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-05-2018, sidst opdateret d. 28-05-2018
Ingen indlæg endnu.