Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Sardin i olie

I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Sardin i olie". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af .

Sardin i olie indeholder i alt 202 kalorier / 845 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i sardin i olie er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi845 kJ / 202 kcal
Fedt11,5 g
Kulhydrat0 g
Protein24,5 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt51 %Højst 30%
Protein49 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 04-01-2013, sidst opdateret d. 03-09-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.