Sardin, i tomat, konserves
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Sardin, i tomat, konserves". Det engelske navn for denne fødevare er "Sardine, in tomato sauce, canned". Det videnskabelige navn er "Clupeidae". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Sardin, i tomat, konserves indeholder i alt 172 kalorier / 720 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i sardin, i tomat, konserves er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 720 kJ / 172 kcal |
| Fedt | 12 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Protein | 16,4 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 62 % | Højst 30% |
| Protein | 38 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 24-08-2013
Ingen indlæg endnu.