sardiner i olie lidl
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "sardiner i olie lidl". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af peter53.
sardiner i olie lidl indeholder i alt 188 kalorier / 787 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i sardiner i olie lidl er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 787 kJ / 188 kcal |
Fedt | 10 g |
Kulhydrat | 2 g |
Protein | 22 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 48 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 4 % | Ca. 60% |
Protein | 47 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-01-2016, sidst opdateret d. 30-01-2016
Ingen indlæg endnu.