Sardiner, Irma
i olivenolie
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Sardiner" fra producenten Irma. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Sigrid.
Sardiner indeholder i alt 341 kalorier / 1427 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i sardiner er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1427 kJ / 341 kcal |
| Fedt | 29 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 77 % | Højst 30% |
| Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-10-2020, sidst opdateret d. 20-10-2020
Ingen indlæg endnu.