Sild, paneret, stegt, i lage
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Sild, paneret, stegt, i lage". Det engelske navn for denne fødevare er "Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar". Det videnskabelige navn er "Clupea harengus harengus Linnaeus, 1758". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Sild, paneret, stegt, i lage indeholder i alt 226 kalorier / 946 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i sild, paneret, stegt, i lage er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 946 kJ / 226 kcal |
| Fedt | 10 g |
| Kulhydrat | 22 g |
| Protein | 12 g |
| Kost fibre | 0,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 40 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 39 % | Ca. 60% |
| Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 26-08-2014
Ingen indlæg endnu.