Sild, Indkøbt
Røget
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Sild" fra producenten Indkøbt. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Blars.
Sild indeholder i alt 192 kalorier / 803 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i sild er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 803 kJ / 192 kcal |
| Fedt | 12,3 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Protein | 20,6 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 57 % | Højst 30% |
| Protein | 43 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-08-2020, sidst opdateret d. 07-08-2020
Ingen indlæg endnu.