Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

sild

I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "sild". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af .

sild indeholder i alt 195 kalorier / 816 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i sild er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi816 kJ / 195 kcal
Fedt14 g
Kulhydrat0 g
Protein15 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt68 %Højst 30%
Protein32 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 31-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.