Skrubbe, rå
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Skrubbe, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Flounder, raw". Det videnskabelige navn er "Platichtys flesus". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Skrubbe, rå indeholder i alt 87 kalorier / 364 KJ per 100 gram.
Skrubbe, rå indgår i følgende opskrifter
- Fladfisk i spicy tomatsauce med broccoli, porre og karse af RommelDK
- Helstegt fladfisk med blomkål, gremolata og ristede mandler af RommelDK
- Fisk med pastasalat og bagte gulerødder af gikli
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 364 kJ / 87 kcal |
| Fedt | 1,6 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Protein | 18,1 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 17 % | Højst 30% |
| Protein | 83 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 15-10-2014
Ingen indlæg endnu.