Squid rå E
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Squid rå E". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af ejnarole.
Squid rå E indeholder i alt 174 kalorier / 728 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 728 kJ / 174 kcal |
| Fedt | 7 g |
| Kulhydrat | 8 g |
| Protein | 18 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 38 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 19 % | Ca. 60% |
| Protein | 43 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-03-2018, sidst opdateret d. 30-03-2018
Ingen indlæg endnu.