Tun i olie (No Drain, John West)
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Tun i olie (No Drain, John West)". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Siwit.
Tun i olie (No Drain, John West) indeholder i alt 161 kalorier / 674 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i tun i olie (no drain, john west) er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 674 kJ / 161 kcal |
Fedt | 5,4 g |
Kulhydrat | 0 g |
Protein | 28,2 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 30 % | Højst 30% |
Protein | 70 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-07-2013, sidst opdateret d. 02-10-2014
Ingen indlæg endnu.