Tun i olie, John West
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Tun i olie" fra producenten John West. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af KariE.
Tun i olie indeholder i alt 180 kalorier / 753 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i tun i olie er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 753 kJ / 180 kcal |
| Fedt | 8 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 40 % | Højst 30% |
| Protein | 60 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-03-2020, sidst opdateret d. 15-03-2020
Ingen indlæg endnu.